08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 158,65g | Karb: 190,56g.
Kahvaltı: Cebollas, Sabritas Churrumaiz (55g), Nature Valley Barra de Granola, Guayaba, 43 Proteína Zero Micro, Lala Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Gamesa Galletas Marias, Bimbo Pan Cero Cero, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra. Akşam Yemeği: Lyncott Sustituto de Crema para Café, Andatti Café Americano, Nature Valley Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Repollo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Nature Valley Peanut Butter, Nature Valley Peanut Butter, Lala Queso Chihuahua, Bimbo Donitas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|