08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 63,23g | Karb: 141,33g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Caprice des Dieux Fromage, Jafaden Jus Multifruits, Pain Blanc Grillé. Öğle Yemeği: Heinz Sauce Américaine , Auchan Pain de Mie Moelleux Nature, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Carrefour Mini Gratins de Légumes . Akşam Yemeği: Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Old El Paso Wrap de Blé Nature, Boursin Ail et Fines Herbes, Tomates, Leader Price Mimolette en Tranches, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno Mini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|