Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FitandFine888
Günlük
08 Şub 19
FitandFine888 Günlüğü, 08 Şub 19
FitandFine888 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
my body actually doesnt look inflamed or swollen this morning. body aches are gone. just a little stuffy. I did well with caloric intake yesterday. but all I have is today, right? I'm glad I said to myself there will be trials and victories. it's set the expectation to fail but then to overcome.
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
19,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Şubat 2019:
1297 kcal
Yağ: 71,03g | Prot: 72,04g | Karb: 90,45g.
Kahvaltı:
White Rice, Olive Oil, Egg.
Öğle Yemeği:
Egg Roll with Beef and/or Pork, MyFitFoods Pork Bahn Mi Wrap.
Akşam Yemeği:
Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Chicken Wing, Ranch Salad Dressing, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Private Selection Carne Asada.
Aperatifler/Diğer:
Peanut Butter.
devamı için...
Haftada 4,8 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Happy to hear you're feeling better, Kitty! 💙
08 Şub 19 üye tarafından:
LZenn
excellent
08 Şub 19 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
FitandFine888 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle