01 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 50,28g | Karb: 109,09g.
Kahvaltı: Sausage Egg Cheese, Light Singles to Go. Öğle Yemeği: Diet Pepsi (Can), Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Light Singles to Go, Compleats Meatloaf with Potatoes & Gravy. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|