08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 58,71g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Suco de Laranja Natural, Pão Francês. Öğle Yemeği: Coxa de Frango, Molho de Tomate, Penne. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|