08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 51,50g | Karb: 131,40g.
Öğle Yemeği: Kraft Philadelphia Nature, Deluxe Omelette Norvégienne, Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Lotus Speculoos (6,73g), Monoprix Bio Noix de Cajou, Piquebroche Poulet Blanc, Taureau Ailé Riz Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
don lockwood Kilo Geçmişi
|