08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 12,53g | Karb: 88,83g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas Maravilla. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Aguacate, Elote, Arroz a la Mexicana. Aperatifler/Diğer: Yogur Natural, Gamesa Crackets, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OtakMikuru1236 Kilo Geçmişi
|