|
My lowest evening weight!!! Since the holidays. Good job lady! I love you keep moving forward. 😘
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 103,09g | Prot: 154,06g | Karb: 166,73g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Nooks & Crannies Bagels Plain. Öğle Yemeği: Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Sliced Jalapeños, Chicken Wing (Skin Eaten), Euro Classic Imports Authentic French Brioche Hamburger Buns, Trader Joe's Sliced Fontina Cheese, Perdue Boneless Skinless 99% Fat Free Chicken Breast. Akşam Yemeği: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, ShopRite Egg Whites, Perdue Boneless Skinless 99% Fat Free Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Haagen-Dazs Butter Pecan Ice Cream, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Ritz Roasted Vegetable Crackers, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|