09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 10,30g | Prot: 20,60g | Karb: 91,60g.
Kahvaltı: Шебекинские Спагетти Тонкие, Бурятмясопром Докторская Колбаса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|