09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 80,71g | Karb: 56,14g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон". Öğle Yemeği: Братья Чебурашкины Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Akşam Yemeği: Зеленый Великан Кукуруза Суперхрустящая, Denmax Сыр Осетинский, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|