13 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 28,24g | Karb: 190,61g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero, Frollini al Mais. Öğle Yemeği: Pizza Margherita, Arancino. Akşam Yemeği: Susine, Uva. devamı için...
|
Haftada 5,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|