09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 94,73g | Prot: 88,51g | Karb: 281,64g.
Kahvaltı: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Банан, Paul Слойка с Яблоками, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хрен, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Сервелат Царский. Akşam Yemeği: Данон Творожный Клубника Земляника, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|