09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 67,77g | Karb: 116,85g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Ярмарка Кускус. Öğle Yemeği: Соевый гуляш, Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Сердце Говяжье. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|