__ALENAved___ Günlüğü, 09 Şub 19

09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,5 kg Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1053 kcal Yağ: 34,35g | Prot: 67,77g | Karb: 116,85g.   Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Ярмарка Кускус. Öğle Yemeği: Соевый гуляш, Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Сердце Говяжье. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   




__ALENAved___ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.