09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 91,56g | Prot: 69,63g | Karb: 154,20g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Сельдь под Шубой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макдоналдс Картошка Фри. Öğle Yemeği: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Био Баланс Кефирный 1%, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Akşam Yemeği: Уха, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Магнит Печеночный Пирог. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|