09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 90,74g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная "Бабушкина Новая", Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Жареное. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Пицца с Колбасой и Сыром, Сметана, Щавель. Akşam Yemeği: Холодец из Курицы, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|