09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 41,42g | Karb: 31,00g.
Öğle Yemeği: 쟌슨빌 베다위드체다, 리코스 라운드 나쵸칩, 양파, 소갈비살, 베이컨, 연어, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 양상추, 토마토 소스, 덴마크 덴마크 샤워크림, 아보카도. Akşam Yemeği: 양고기 구이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|