09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 93,44g | Prot: 85,77g | Karb: 171,04g.
Öğle Yemeği: Mama Mancini Holzofenbrot Spinat-Hirtenkäse, Mama Mancini Holzofenbrot Bergkäse-Lauch. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Großer Cheeseburger, Mayonnaise, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Mars Brownie, Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|