|
Вес не хочет расставаться со мной быстро.
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 66,27g | Karb: 172,20g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Икра, Кофе с Молоком, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Воздушный Рис. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Белокочанная, Prisma Яблоко Антоновка . Akşam Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Тертый Сыр Романо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоки Антоновка , Чай, Минеола, Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб, Свити. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|