09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 173,21g | Karb: 106,37g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Prozis Melty Cookies e Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|