|
4lb drop this week 💖
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 27,37g | Karb: 117,16g.
Öğle Yemeği: Flora Dairy Free Spread, Schar Gluten Free Pretzels , Marks & Spencer Made without Wheat Brown Bloomer Slices. Akşam Yemeği: Chip Shop Chips, Tesco Simple Side Salad, Tesco Pink Slaw, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Aperatifler/Diğer: Nakd Lemon Drizzle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|