09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 66,41g | Karb: 82,78g.
Kahvaltı: Каждый День Курага, Вологодское Варенье Вишневое, Творог 9%, Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|