09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 40,33g | Karb: 183,64g.
Kahvaltı: Золото Европы Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлебзавод 28 Семейный Маффин, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе. Öğle Yemeği: Дикси Молодой Картофель с Овощами, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Здравник Цикорий Растворимый. Aperatifler/Diğer: Славянка Золотой Степ (19г), Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Мила Варила Джем Апельсиновый, Село Зеленое Творог 5%, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Зеленый Чай, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|