09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 81,85g | Prot: 62,92g | Karb: 232,57g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Банан, Дыня. Öğle Yemeği: Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Хлебцы. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Салат Ромэн или Соз, Тефтели, Grana Padano Grana Padano Dop. Aperatifler/Diğer: Соленые Крекеры, Зеленое Яблоко, Biotech USA Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|