09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 65,18g | Karb: 159,66g.
Kahvaltı: Апельсин, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Öğle Yemeği: Snickers Шоколадный Батончик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|