09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4480 kcal
|
Yağ: 174,89g | Prot: 234,65g | Karb: 466,03g.
Kahvaltı: Pierogi z Serem, Oleofarm Olej Lniany, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Tola Jogurt Naturalny 0%. Öğle Yemeği: KFC Frytki (Małe), Chińczyk Kurczak w Cieście. Akşam Yemeği: Madero Majonez Wyborny, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Światowid Salami Ser w Plastrach. Aperatifler/Diğer: Wedel Biała Czekolada, Hamburger w Bułce, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Milka Cashew & Caramel, Ferrero Nutella, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Kremówki Dekorowane, SFD WPC Plus Protein Instant, Lestello Płatki Owsiane, Banan, Nektarynki, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|