10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 56,85g | Karb: 145,79g.
Kahvaltı: Изюм, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Отруби Ржаные, Ren-Milk Кефир 1%, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 55,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasnimprincess Kilo Geçmişi
|