|
900g loss
|
167,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 67,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 53,68g | Karb: 82,66g.
Kahvaltı: Weet-Bix Weet-Bix, SPAR 2% Low Fat Milk. Öğle Yemeği: Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Green String Beans, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Haddock (Fish), Curry Powder, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Lettuce. Aperatifler/Diğer: Cape Cookies Muesli Rusks, Cape Cookies Muesli Rusks. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|