14 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 145,62g | Karb: 151,43g.
Kahvaltı: meijer lowfat cottage cheese, dry roasted peanuts, broccoli, eggland's best large. Öğle Yemeği: wheat toast, bacon, scrambled eggs. Akşam Yemeği: soy slender, blue diamond almond milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Trutein - Chocolate Peanut Butter Cup, quick oats. Aperatifler/Diğer: nature valley protein, castle wood reserve turkey, meijer lowfat cottage cheese, apple. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|