10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 84,48g | Prot: 99,98g | Karb: 304,67g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Фундук Сушеный, Лимо Мороженое Классическое Белое, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан, Пирог, Пирог, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Наш Сок Томатный Сок, Звени Гора Сыр Российский, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|