10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 70,35g | Karb: 156,35g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%, Имбирь Маринованный, Greenadini Патье Лососевый, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Öğle Yemeği: Сгущенка, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лук, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные Перья. Akşam Yemeği: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|