10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 88,88g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: REWE Schweinebraten, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Zwiebelmettwurst, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Nudeln mit Hackfleischsoße. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|