10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 121,61g | Karb: 47,55g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Zero Кленовый Сироп, Яйцо, Watt-N Лактомин Клубника, Банан, Компас Здоровья Клетчатка Крупная. Öğle Yemeği: Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Куриный Бульон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Перекресток Оливки без Косточки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Союшка Тофу Рассольный Простой. Aperatifler/Diğer: Арахис, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Грецкие Орехи, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|