10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 31,09g | Karb: 17,91g.
Kahvaltı: Мёд, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Беловежские Сыры Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|