10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 85,35g | Prot: 115,24g | Karb: 199,00g.
Kahvaltı: Biothentic Graines de Chia, Pomme, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Semoule, Cuisse de Poulet, Auchan Poids Chiches, Auchan Merguez de Volaille, Carrefour Légumes Pour Couscous, Danone Light And Free Abricot. Akşam Yemeği: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Casino Pain aux Noix, Involtini, Quiche Poireaux, Auchan Huile de Noix, Amora Vinaigre de Vin, Florette Salade Composée, Taillefine Yaourt 0% Pêche. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|