10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 84,20g | Prot: 82,17g | Karb: 267,60g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Maina Pandoro, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Tarallucci, Molinari Sambuca, Prosecco, Rio Mare Tonno Super Naturale, Citterio Prosciutto Cotto Alta Qualità . Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Broccoli Cotti (da Freschi), Roncadin Pizza Margherita Extra Sottile, Citterio Prosciutto Cotto Alta Qualità , Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Algida Cucciolone, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Molinari Sambuca, Campari Campari Soda. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|