Noenie55 Günlüğü, 14 Eki 12

14 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ekim 2012:

440 kcal

Yağ: 6,00g | Prot: 48,00g | Karb: 48,00g. Öğle Yemeği: meal replacement. Akşam Yemeği: Meal Replacement Shake. devamı için...

2955 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 54 dakika, Ev İşi - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Noenie55 Kilo Geçmişi