10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 125,22g | Karb: 93,35g.
Kahvaltı: Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. Akşam Yemeği: Salade Verte, Jaune d'Oeuf, Lima Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet, Picard Courgettes Grillées, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|