10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 50,10g | Karb: 146,42g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грабли Грибной Суп, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Лисья Шубка . Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Редис, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Глобус Колбаса Вареная Печеночная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|