10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 107,34g | Karb: 94,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Королевский, Кофе, Сельдерей, Соевый гуляш, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|