10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 39,74g | Karb: 21,21g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Té Verde, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Akşam Yemeği: Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|