10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 197,16g | Karb: 197,71g.
Kahvaltı: Sabritones Sabritones. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Mantecadas, 43 Proteína Zero Micro, Alpura Leche Deslactosada Light, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: 43 Proteína Zero Micro, Alpura Leche Deslactosada Light, Oroweat Thins Multigrano, Soriana Lentejas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Snickers Chocolate (52,7g), Healthy Life Style Galleta de Arroz y Quinoa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|