10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 87,28g | Prot: 99,20g | Karb: 196,51g.
Kahvaltı: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Окей Груша Аббат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Aperatifler/Diğer: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|