10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 56,95g | Karb: 63,97g.
Öğle Yemeği: Sprite Sprite Zero (Botella), Tomates, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Akşam Yemeği: Cagnoli Mortadela, Lactal Pan Lacteado. Aperatifler/Diğer: Helado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rominafrazzetto Kilo Geçmişi
|