10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3861 kcal
|
Yağ: 209,47g | Prot: 157,64g | Karb: 336,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо, Перекресток Чиабатта, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Snickers Батончик. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны, Сыр Пармезан (Твердый), Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|