Shrinking_Shamrock Günlüğü, 10 Şub 19

Shrinking_Shamrock Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2019:

1609 kcal

Yağ: 69,72g | Prot: 54,59g | Karb: 190,85g. Kahvaltı: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Pork Fried Rice, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Sugar, Coffee-Mate Dove Dark Chocolate Almond Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Green Giant Veggie Tots - Sweet Potato & Cauliflower, Submarine Hoagie Roll, Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Drake's Funny Bones, Peter Paul Mounds (Fun Size), Egg Roll with Beef and/or Pork. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Way to go!

10 Şub 19 üye tarafından: dhatura


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shrinking_Shamrock Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shrinking_Shamrock Günlüğü, 10 Şub 19

Yorum Gönder

Shrinking_Shamrock Kilo Geçmişi