Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Shrinking_Shamrock
Günlük
10 Şub 19
Shrinking_Shamrock Günlüğü, 10 Şub 19
Shrinking_Shamrock Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Şubat 2019:
1609 kcal
Yağ: 69,72g | Prot: 54,59g | Karb: 190,85g.
Kahvaltı:
Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Pork Fried Rice, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee.
Öğle Yemeği:
Sugar, Coffee-Mate Dove Dark Chocolate Almond Creamer, Coffee.
Akşam Yemeği:
Green Giant Veggie Tots - Sweet Potato & Cauliflower, Submarine Hoagie Roll, Beef Meatballs.
Aperatifler/Diğer:
Drake's Funny Bones, Peter Paul Mounds (Fun Size), Egg Roll with Beef and/or Pork.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go!
10 Şub 19 üye tarafından:
dhatura
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Shrinking_Shamrock Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle