11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 99,46g | Karb: 79,97g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Fruto Bar Бананы Сушёные, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Вероника Громова Kilo Geçmişi
|