11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 96,79g | Karb: 63,60g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Красное Яблоко, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|