|
yeay akhirnya.... setelah 1mggu stuck gak mau geser 😥
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 107,22g | Karb: 24,81g.
Akşam Yemeği: Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Saus Keju, Steak Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiliyahAdzra Kilo Geçmişi
|