11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 20,71g | Karb: 43,17g.
Kahvaltı: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Каждый День Изюм без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|