11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 49,57g | Karb: 157,23g.
Kahvaltı: My Roti Roti Gandum, Avocado. Öğle Yemeği: Peanut Brittle, Madiun Pecel, Indonesian Sambal Goreng, Brown Rice, White Rice, Egg White. Akşam Yemeği: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Peanut Butter, My Roti Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Mangosteen (Syrup Pack, Canned), Rebo Kuaci Milk Flavor. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|